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動 画
胸のストレッチ
2021/01/21
上半身の綺麗な姿勢を維持するための胸のストレッチです。猫背を予防・改善してくれます。
動 画
リズムトレーニング
2021/01/21
リズムに合わせて線を飛び越えよう!
動 画
リズムトレーニング②
2021/01/21
リズムに合わせて線を飛び越えよう!
動 画
リズムトレーニング③
2021/01/21
リズムに合わせて線を飛び越えよう!
動 画
リズムトレーニング④
2021/01/21
リズムに合わせて線を飛び越えよう!
動 画
全身のバランストレーニング
2021/01/21
上半身・下半身を使った全身のバランストレーニングです。
動 画
下半身のバランストレーニング
2021/01/21
下半身を使ったバランストレーニングです。
動 画
バランスエクササイズ(初級)
2021/01/21
線を使った簡単なバランストレーニングです。
動 画
バランスエクササイズ(上級)
2021/01/21
線を使った少し難易度の高いバランストレーニングです。
動 画
ふくらはぎほぐし
2021/01/21
グリッドフォームローラーを使ってふくらはぎをほぐす方法を紹介!
動 画
前ももほぐし
2021/01/21
グリッドフォームローラーを使って前ももをほぐす方法を紹介!
動 画
スプリットジャンプ
2021/01/21
その場でできる強度の高いジャンプトレーニングです。

「Citta TV」 配信予定

※「アスリート」へのインタビューや「専門家」による対談等、様々な形式でお届けします。
※「Citta」でPRをしたい「パートナーズ」の企業や個人の方にもご出演いただきます。

配信スケジュール1
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日時 / 4月1日(木)9:00〜公開
金メダリストが語る!新しい運動のカタチ!
リレハンメルオリンピック金メダリストの阿部雅司さんと札幌の顔、フリーアナウンサーヒロ福地さんによる対談が4月1日に公開決定!
配信スケジュール2
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日時 / 4月2日(金)9:00〜公開
読うりふたつも応援!Cittaの使い方第二弾!
読うりふたつから「あれ慎之助 選手」「ガタ岡 選手」が「Citta」を実際に使ってみました!(〇〇 編)
配信スケジュール3
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日時 / 4月9日(金)9:00〜公開
読うりふたつも応援!Cittaの使い方第三弾!
読うりふたつから「あれ慎之助 選手」「ガタ岡 選手」が「Citta」を実際に使ってみました!(〇〇 編)
配信スケジュール4
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日時 / 4月16日(金)9:00〜公開
読うりふたつも応援!Cittaの使い方第四弾!
読うりふたつから「あれ慎之助 選手」「ガタ岡 選手」が「Citta」を実際に使ってみました!(〇〇 編)

《パートナーズ》 リンク一覧